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打胎后长胖了,现在越来越胖该怎么办?

患者自述现在越来越胖该怎么办，求助解决。指导意见建议一定要管住嘴，迈开腿，少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。

这个问题是不科学的哈 人流后要多注意休息 多注意营养 人流最注重的就是术后的保养 不会的哦亲， 应该不会的。除非使用了激素，而且还补了身体。流产后做个小月子，一般会补身体，吃得好了，自然变胖了。

有些妈妈断奶后本身不太胖，也想瘦个五斤八斤的，更是轻轻松松就瘦下来了。 流产后的注意事项 注意休息，加强营养。 人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子-宫需要一个月左右复原。

晚上睡觉手脚麻木伴有心慌四肢无力是什么病

颈椎病可能导致心慌、冒虚汗和手脚麻木。这种情况通常是由于长时间劳累、气血不畅所引起的。 治疗颈椎病通常采用保守方法，如针灸和牵引，以缓解症状。建议避免长时间保持同一姿势，并调整枕头高度，以减轻颈部的压力。 情绪波动，如过度生气或激动，也可能引发心慌和手脚麻木。

考虑有心脏病。查心电图和心肌酶。手脚麻可能是睡觉时压到血管，血流不畅造成。还有，一个女人应该对自己好点，不管出于什么原因都不能糟踏自己身体，不要乱吃减肥药了。打胎更是对身体的催残。自己管好自己，即使没人能管你。

这个问题，要考虑年龄，身高体重等，建议到正规医院做一个比较系统的检查，如果心脑血管有问题，就按照心脑血管疾病治疗。

请问做小月子可以减肥吗?有没有人告诉我小月子期间怎么减肥?

〖壹〗、传统观念认为月子期间应该大量进补，不宜减肥。但现代医学研究显示，月子期间适度控制饮食和进行适当的运动是安全的，甚至有助于促进母乳分泌和加快身体恢复。 月子可以运动减肥吗？月子期间进行适当的运动是可行的，但应避免过度劳累和剧烈的运动。运动可以增强体质，促进血液循环，帮助恢复体型。

〖贰〗、可以适当喝冬瓜汤，冬瓜汤营养丰富且有利于消除水肿，适合想减肥而有在坐月子的产妇。如果产妇在月子期间奶水充足，质量也很好，可以适当减少喝骨头汤、鲫鱼汤、鸡汤等高热量的食物，这些容易增加脂肪引起肥胖。

〖叁〗、如何产后减肥？确定不看看？ 对于妈妈在产后减肥，“嗨餐吧”产后减脂研究院2018年10月发布在杂志上的妈妈产后减肥需要通过身体恢复的不同分阶段进行，因为我们都知道妈妈在每一个阶段恢复的不同，而要减肥则是更加重要。

〖肆〗、心里很是失落，于是我决定减肥。可是老公却说，你是剖腹产身体还没有恢复好，怎么能减肥啊。减肥药物是不能吃的，宝宝还在哺乳期，只能慢慢来了。 剖腹产六个月不影响母乳从136斤减到92斤，怎么做到的？ 坚持才能遇见更美的自己 其实我们身体的每一粒脂肪都是一个独立的生命，而且脂肪是有记忆的。

〖伍〗、哺乳期间怎样减重？妈妈喂奶期减脂方法小妙招！） 不能偏食，营养均衡 在这段时间不仅不能节食，还要什么都吃，做到营养均衡，想热量低但是又营养的蛋白质，如：瘦肉、鱼类等，还有一些有利于奶水分泌的食物，如：如苦瓜和全麦制品， 每天尝试新的食物，变着花样满足自己的胃口。

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